這篇文章是關於Win11檔案總管慢的完整指南，包括常見原因、磁碟效能測試方法以及8個可靠的解決方法，以確保檔案總管恢復正常。
我在Windows 11上使用檔案總管，當我嘗試在資料夾之間導航、建立新檔案/資料夾時，有些正常的工作會花費超過5秒鐘才有回應。我的儲存裝置是全新的內部固態硬碟，使用SATA連接，應該沒有問題。開機後短時間內有一些不太明顯的延遲，我有足夠的記憶體，32GB，而且大部分時間使用率為50%。為什麼我的Win 11檔案總管跑很慢？
檔案總管是Windows中瀏覽檔案和資料夾的基本工具，但有時可能會因各種原因執行緩慢。下面我們將為您解答Win11檔案總管卡住的常見原因以及有效的解決方案。
Windows檔案總管是我們日常使用中不可或缺的工具，然而當它變得緩慢時，無論是在工作還是生活中，都會帶來不便。以下是一些可能導致Win11檔案總管執行緩慢的常見原因：
磁碟嚴重碎片化：磁碟碎片化會導致檔案存取變得更加緩慢，特別是對於傳統硬碟（HDD）來說。
潛在的惡意軟體：病毒或惡意軟體可能悄悄佔用系統資源，導致檔案總管執行緩慢。
檔案總管新功能表：Windows 11的檔案總管可能因新功能的加入而造成部分操作變得緩慢。
搜尋和索引故障：搜尋功能或檔案索引錯誤會讓檔案總管無法快速返回正確結果。
磁碟/硬碟速度效能差：效能較差的硬碟會影響檔案總管速度。
磁碟效能差是導致Win11檔案總管慢的重要原因。因此，在解決Win11開資料夾很慢的問題之前，應先檢查硬碟效能，尤其是系統磁碟。
專業的工具可以提供直觀的磁碟效能檢查報告。例如，AOMEI Partition Assistant就為使用者提供了“磁碟測速”功能，包括【簡潔模式】與【專業模式】兩種：
💬【簡潔模式】——可以幫助您瞭解磁碟的基本狀況。
💬【專業模式】——將提供您精確而全面的測試。
此外，它不僅與Windows 11、10、8、7等各種Windows版本相容，還可以測試外部裝置（外接硬碟、USB隨身碟、SD卡等）的速度。
現在，您可以直接點擊下方下載按鈕，免費下載並安裝AOMEI Partition Assistant，然後按照以下步驟執行操作。
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步驟1. 安裝並打開AOMEI Partition Assistant Professional後，右鍵點選您要檢查的磁碟，並點選上方工作列“檢測”——“磁碟測速”。
步驟2. 點擊“專業模式”後，可以看到該模式的視窗。選擇您需要測試的磁碟分割區。
步驟3. 在“專業模式”中，您可以根據自己的需求分別點選：測試分割區、平均/峰值速度、檔案大小、測試次數和持續時間。
然後可以設定“測試類型”、“塊大小”、“隊列”和“線程”。設定好一切後，點選“開始測試”。
步驟4. 當你開始測試時，“讀取”和“寫入”會以 MB/s 為單位顯示速度。
測試結束後，您可以將結果導出為專業模式。測試結束後，程式會彈出一些建議來幫助你管理你的磁碟，你可以根據自己的要求執行或拒絕。
AOMEI Partition Assistant Professional可以提供更多實用功能，包括分割區復原、SSD安全抹除、合併分割區等。如果想在Windows Server 2025/2022/2019/2016/2012等系統中使用，需升級到AOMEI Partition Assistant Server版。
測試並排除磁碟效能差的原因後，您可以繼續尋找可靠的方法來解決檔案總管很慢的問題。
在這裡，我們將為您提供8個經過驗證的方法。您可以依次嘗試所有方法以確保修復Win11檔案總管慢或者Win11檔案總管卡住的問題。
重新啟動檔案總管不需要您關閉和重新打開資料夾視窗。您的電腦提供了停止Windows總管並重新啟動的方式。
請注意，此方法不僅可以解決Win11檔案總管慢的問題，還可以解決Win11檔案總管當機的問題。
步驟1. 右鍵點擊“開始”選單，選擇“工作管理員”。
步驟2. 在工作管理員視窗上，右鍵點擊“Windows檔案總管”，選擇“重新啟動”。
您的檔案總管將自動重新打開。請注意，Windows總管不僅包括檔案總管。您還將看到任務欄和桌面暫時消失，然後重新載入。
重新啟動電腦也可能修復此問題，您可以嘗試重新啟動。
如果您使用的是硬碟，可能會嚴重碎片化（檔案資料分散在磁碟中不同部份）。當您搜尋或執行任何操作時，CPU會需要額外的處理能力，並導致Win11檔案總管慢的問題。
此時，您可以嘗試重組並最佳化磁碟機。如何快速解決Win11開資料夾很慢的問題？這裡我們依然使用AOMEI Partition Assistant完成這項任務。
步驟1. 右鍵點選硬碟，點選“磁碟碎片整理”。
步驟2. 在“磁碟碎片整理”視窗中，點擊“計劃整理”按鈕。
步驟3. 在計劃設定中，您可以選擇磁碟、碎片整理的具體日期和時間，然後點擊“確認”儲存設定。
步驟4. 勾選“整理條件”並點擊“定義”，設定碎片率以觸發計劃對磁碟進行碎片整理。還有其他選項可以幫助您制定詳細的時間表。
點擊“確認”儲存所有設定並關閉視窗，當您的所有設定都滿足時，您的計劃碎片整理計劃將啟動。
Win11檔案總管慢的另一個原因之一是積累了過多的快取檔案。
此時，您只需清除檔案總管中的快取檔案即可解決檔案總管的綠色進度條跑很慢的問題。
步驟1. 在您的電腦上打開檔案總管，選擇視窗頂部的三個點，然後選擇選項。
步驟2. 取消勾選 “在快速存取中顯示最近使用的檔案”和“在快速存取中顯示常用資料夾”。然後再選擇“清除檔案總管歷程記錄”旁邊的清除按鈕。
如果 Windows 11 開資料夾很慢，其中一個原因可能是系統的虛擬記憶體配置不當。
Windows 需要足夠的實體和虛擬記憶體來管理檔案，特別在處理大量檔案時。雖然系統會自動管理虛擬記憶體，但若設定有誤，會影響檔案總管效能。啟用自動頁面檔案管理可以提升系統效能。
1. 按下Windows 鍵 + R來開啟執行對話框。在執行對話框中輸入sysdm.cpl，然後按 Enter 鍵，這會打開“系統內容”視窗。
2. 切換到進階標籤頁（如下圖所示），找到“效能”區域。並點擊“設定”。
3. 在“效能選項”視窗中，選擇調整為最佳效能，以獲得較高的執行效能。
4. 接著，點擊進階中的“虛擬記憶體”部分中的變更按鈕。在出現的提示視窗中，確認自動管理所有磁碟機的分頁檔大小已經啟用。點擊確定儲存變更，並重新啟動電腦以使設定生效。
您還可以嘗試變更檔案總管選項，將“快速存取”變更為“本機”，以解決Win11檔案總管慢的問題。
步驟1. 打開您的電腦上的檔案總管，選擇視窗頂部的三個點，然後選擇選項。
步驟2. 選擇“本機”，而不是“快速存取”，然後點擊“套用”，然後點擊“確定”。
此外，您還可以嘗試將最佳化資料夾以解決檔案總管很慢的問題。
步驟1. 右鍵點擊有問題的資料夾，然後點擊“內容”。
步驟2. 點擊“自訂”選項卡，並在“最佳化此資料夾”下拉選單中選擇“一般項目”。
搜尋和索引出現故障也可能導致Win11檔案總管慢的問題。您可以嘗試使用Windows內建的疑難排解功能來解決。
步驟1. 打開Windows 11搜尋，然後輸入索引選項。
步驟2. 在索引選項上，點擊“進階”按鈕。
步驟3. 在進階選項上，點擊“疑難排解搜尋和索引”連結。
步驟4. 在搜尋和索引疑難排解程式上，選擇您遇到的問題，然後點擊“下一步”按鈕。然後，您可以按照指示完成流程。
如果檔案總管很慢，且其他方法無法解決，您可以考慮使用系統還原。系統還原是 Windows 的一項基本功能，可以將系統恢復到先前的正常狀態，尤其在您變更設定後發現檔案總管變慢時。
1. 點擊 Windows 搜尋，輸入“建立還原點”並開啟。
2. 點選系統還原按鈕，在系統還原視窗中選擇建議的還原，點擊下一步。
3. 您將看到可用的還原點列表，選擇一個問題發生前的還原點，然後點選下一步。
4. 按下完成，系統會提示您確認選擇的還原點，點擊確認後開始還原。
有了這8種方法，您可以輕鬆修復Windows 11檔案總管執行緩慢的問題。AOMEI Partition Assistant不僅能提升系統效能，還能協助完成各種磁碟管理操作，例如在不刪除資料的情況下轉換MBR和GPT、無需格式化即可轉換檔案系統、磁碟/分割區克隆，甚至移動已安裝的程式等。
順便提一下，AOMEI Partition Assistant有不同版本供不同的使用者使用：