這篇文章是關於格式化還原的全面指南，您可以瞭解硬碟格式化復原的前提條件，以及適用於Windows和Mac電腦的格式化還原免費方法。
如何快速清空硬碟？如何快速修復硬碟錯誤或壞軌？如何徹底清除資料以便賣出硬碟？只需將硬碟格式化即可輕鬆實現這些需求。
然而，格式化所帶來的資料遺失問題往往會造成更大的麻煩。
【跟女友吵架後一時衝動將筆電所有硬碟全部格式化，冷靜下來後想要救回格式化的硬碟還有可能嗎？不需要全部救回，只要能夠救回一部分資料就好。】
還原格式化的硬碟是否可行？當然可以！不過，必須滿足一定的條件才能還原格式化硬碟。
SSD格式化前，必須關閉TRIM指令。
只有快速格式化的硬碟才能復原，如果是完整格式化則無法透過任何方法復原資料。
請注意，上面這3個要求適用於Windows電腦與Mac電腦。
請注意，HDD、SSD、外接硬碟、隨身碟等裝置在Windows電腦格式化時，【快速格式化】為預設選項。只要您沒有將此選項取消，就有機會救回資料。
一個好的格式化還原方法有哪些特點？簡單易用、可靠且免費。下面是適用於Windows與Mac電腦的4個免費且可靠的方法，依次查閱它們並找到最適合的方法。
除了資料還原之外，您還可以使用免費的備份工具AOMEI Backupper進行備份，以避免格式化資料遺失問題再次發生。此軟體適用於Windows與Mac電腦。
對於Windows電腦使用者，您可以嘗試使用第三方資料救援工具、Windows File Recovery或者備份來執行硬碟、外接硬碟、SD卡或USB格式化還原。
方法1、使用專業的資料救援工具AOMEI FastRecovery
專業的資料救援工具絕對是最好的格式化還原免費方法之一。從相容性、可靠性、易用性等方面來看，AOMEI FastRecovery是脫穎而出的最佳選擇。
適用於SSD、HDD、隨身碟、記憶卡等各種裝置。
提供兩種掃描方式（深度掃描與完整掃描）和超高的資料救援成功率。
它支援1000多種類型的檔案還原，可用於復原永久刪除的照片、影片、Excel工作表、Word文件等。
下面是AOMEI FastRecovery的下載方式以及正確的使用方法。
最好的 Windows 資料救援工具
1、 開啟AOMEI FastRecovery軟體。將滑鼠懸停在已格式化的硬碟或分割區上，點選即可開始掃描。
2、您可以隨時復原任何掃描到的檔案，無需等到掃描結束。右上方提供了搜尋與篩選功能，可幫助您更快找到想要復原的檔案。
3、選取所有想要復原的檔案，點選“復原X個檔案”按鈕，另選一個位置用來儲存已復原的檔案。
AOMEI FastRecovery免費版只能限量復原資料。如果您想要無限量地復原資料，請升級到AOMEI FastRecovery Professional版。
格式化還原免費方法的另一個選擇：Windows內建的備份工具。只要您提前開啟過檔案歷程記錄或者建立過還原點，就可以透過備份輕鬆找回格式化刪除的檔案。
1、按下Win+R，輸入“control”開啟控制台。
2、在新的視窗中，點選“備份與還原”。然後，再點選“還原我的檔案”。
3、透過搜尋、瀏覽檔案或瀏覽資料夾來找到備份，點選“下一步”。
4、選擇合適的還原位置，點選“還原”。
如果您是一個沒有任何備份且精通Windows電腦的專業人士，可以嘗試這款由微軟官方開發的資料救援工具Windows File Recovery。
Windows File Recovery是一個好用的格式化還原免費方法，可用於USB隨身碟、SD卡、SSD等裝置，並幫助您救回格式化刪除的檔案。
但在開始使用前，您需要瞭解Windows File Recovery的限制：
然後，請按照下面介紹的方法來執行硬碟格式化復原：
1、按下Win+E開啟檔案總管，右鍵點選格式化的硬碟，選擇“內容”來檢查檔案系統。
2、然後，您需要根據檔案遺失情況和檔案系統來選擇正確的復原模式，具體請參考下表：
| 檔案系統 | 檔案遺失情景 | 適用模式 |
| NTFS | 最近刪除 | Regular（一般） |
| NTFS | 刪除一段時間 | Extensive（廣泛） |
| NTFS | 已格式化的磁碟 | Extensive（廣泛） |
| NTFS | 已毀損的磁碟 | Extensive（廣泛） |
| FAT, exFAT | 任何情景 | Extensive（廣泛） |
3、從下表中選擇正確的開關，這將有效縮短掃描時間。
| 開關 | 含義 | 適用文件系統及模式 |
| /n<篩選> | 規定掃描的範圍。使用檔案名/檔案類型/路徑或萬用字元來掃描特定的檔案。 | 所有模式 |
| /y： <類型> | 復原特定副檔名群組。 | Signature（簽名模式） |
| /u | 復原還未完全刪除的檔案，例如，從 [資源回收筒]中復原檔案。 | NTFS Segment（區段模式） |
| /k | 復原系統檔案。 | NTFS Segment（區段模式） |
| /# | 簽名模式擴充套件組和支援的檔案型別。 | Signature（簽名模式） |
4、開啟Microsoft Store後，從頂部搜尋欄找到Windows File Recovery，點選取得按鈕即可下載並安裝它。
5、如果您想要將檔案從D槽復原到E槽，可以按照以下格式輸入命令列。
基本命令列格式：winfr 源磁碟：目的地磁碟：[/模式] [/開關]
調整後的命令列：winfr D: E: /regular /n*.pdf
6、輸入正確的命令列後，按下Y鍵繼續。如果您想要停止復原過程，請按下Ctrl+C快速鍵。
與Windows電腦一樣，Mac電腦也內建了一個備份工具，名稱為【時光機】。它可以備份檔案並在需要時（格式化後）快速還原。
下面是Mac電腦格式化還原免費方法的完整步驟：
1、點擊右上方的“時光機”圖示，然後點選“進入時光機”選項。
2、從右側選擇檔案備份的時間點，點選“回復”按鈕。