這篇文章是關於格式化還原的全面指南，您可以瞭解硬碟格式化復原的前提條件，以及適用於Windows和Mac電腦的格式化還原免費方法。
如何快速清空硬碟？如何快速修復硬碟錯誤或壞軌？如何徹底清除資料以便賣出硬碟？只需將硬碟格式化即可輕鬆實現這些需求。
然而，格式化所帶來的資料遺失問題往往會造成更大的麻煩。
【跟女友吵架後一時衝動將筆電所有硬碟全部格式化，冷靜下來後想要救回格式化的硬碟還有可能嗎？不需要全部救回，只要能夠救回一部分資料就好。】
還原格式化的硬碟是否可行？當然可以！不過，必須滿足一定的條件才能還原格式化硬碟。
SSD格式化前，必須關閉TRIM指令。
只有快速格式化的硬碟才能復原，如果是完整格式化則無法透過任何方法復原資料。
請注意，上面這3個要求適用於Windows電腦與Mac電腦。
請注意，HDD、SSD、外接硬碟、隨身碟等裝置在Windows電腦格式化時，【快速格式化】為預設選項。只要您沒有將此選項取消，就有機會救回資料。
一個好的格式化還原方法有哪些特點？簡單易用、可靠且免費。下面是適用於Windows與Mac電腦的4個免費且可靠的方法，依次查閱它們並找到最適合的方法。
除了資料還原之外，您還可以使用免費的備份工具AOMEI Backupper進行備份，以避免格式化資料遺失問題再次發生。此軟體適用於Windows與Mac電腦。
對於Windows電腦使用者，您可以嘗試使用第三方資料救援工具、Windows File Recovery或者備份來執行硬碟、外接硬碟、SD卡或USB格式化還原。
方法1、使用專業的資料救援工具AOMEI Partition Assistant for Recovery
專業的資料救援工具絕對是最好的格式化還原免費方法之一。從相容性、可靠性、易用性等方面來看，AOMEI Partition Assistant for Recovery是脫穎而出的最佳選擇。
適用於SSD、HDD、隨身碟、記憶卡等各種裝置。
提供兩種掃描方式（深度掃描與完整掃描）和超高的資料救援成功率。
它支援1000多種類型的檔案還原，可用於復原永久刪除的照片、影片、Excel工作表、Word文件等。
下面是AOMEI Partition Assistant for Recovery的下載方式以及正確的使用方法。
最好的 Windows 資料救援工具
1、 開啟AOMEI Partition Assistant for Recovery軟體。將滑鼠懸停在已格式化的硬碟或分割區上，點選即可開始掃描。
2、您可以隨時復原任何掃描到的檔案，無需等到掃描結束。右上方提供了搜尋與篩選功能，可幫助您更快找到想要復原的檔案。
3、選取所有想要復原的檔案，點選“復原X個檔案”按鈕，另選一個位置用來儲存已復原的檔案。
AOMEI Partition Assistant for Recovery免費版只能限量復原資料。如果您想要無限量地復原資料，請升級到AOMEI Partition Assistant for Recovery Professional版。
格式化還原免費方法的另一個選擇：Windows內建的備份工具。只要您提前開啟過檔案歷程記錄或者建立過還原點，就可以透過備份輕鬆找回格式化刪除的檔案。
1、按下Win+R，輸入“control”開啟控制台。
2、在新的視窗中，點選“備份與還原”。然後，再點選“還原我的檔案”。
3、透過搜尋、瀏覽檔案或瀏覽資料夾來找到備份，點選“下一步”。
4、選擇合適的還原位置，點選“還原”。
如果您是一個沒有任何備份且精通Windows電腦的專業人士，可以嘗試這款由微軟官方開發的資料救援工具Windows File Recovery。
Windows File Recovery是一個好用的格式化還原免費方法，可用於USB隨身碟、SD卡、SSD等裝置，並幫助您救回格式化刪除的檔案。
但在開始使用前，您需要瞭解Windows File Recovery的限制：
然後，請按照下面介紹的方法來執行硬碟格式化復原：
1、按下Win+E開啟檔案總管，右鍵點選格式化的硬碟，選擇“內容”來檢查檔案系統。
2、然後，您需要根據檔案遺失情況和檔案系統來選擇正確的復原模式，具體請參考下表：
| 檔案系統 | 檔案遺失情景 | 適用模式 |
| NTFS | 最近刪除 | Regular（一般） |
| NTFS | 刪除一段時間 | Extensive（廣泛） |
| NTFS | 已格式化的磁碟 | Extensive（廣泛） |
| NTFS | 已毀損的磁碟 | Extensive（廣泛） |
| FAT, exFAT | 任何情景 | Extensive（廣泛） |
3、從下表中選擇正確的開關，這將有效縮短掃描時間。
| 開關 | 含義 | 適用文件系統及模式 |
| /n<篩選> | 規定掃描的範圍。使用檔案名/檔案類型/路徑或萬用字元來掃描特定的檔案。 | 所有模式 |
| /y： <類型> | 復原特定副檔名群組。 | Signature（簽名模式） |
| /u | 復原還未完全刪除的檔案，例如，從 [資源回收筒]中復原檔案。 | NTFS Segment（區段模式） |
| /k | 復原系統檔案。 | NTFS Segment（區段模式） |
| /# | 簽名模式擴充套件組和支援的檔案型別。 | Signature（簽名模式） |
4、開啟Microsoft Store後，從頂部搜尋欄找到Windows File Recovery，點選取得按鈕即可下載並安裝它。
5、如果您想要將檔案從D槽復原到E槽，可以按照以下格式輸入命令列。
基本命令列格式：winfr 源磁碟：目的地磁碟：[/模式] [/開關]
調整後的命令列：winfr D: E: /regular /n*.pdf
6、輸入正確的命令列後，按下Y鍵繼續。如果您想要停止復原過程，請按下Ctrl+C快速鍵。
與Windows電腦一樣，Mac電腦也內建了一個備份工具，名稱為【時光機】。它可以備份檔案並在需要時（格式化後）快速還原。
下面是Mac電腦格式化還原免費方法的完整步驟：
1、點擊右上方的“時光機”圖示，然後點選“進入時光機”選項。
2、從右側選擇檔案備份的時間點，點選“回復”按鈕。